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騎著機車經過位在舊宗路上的內湖運動公園，和路過的民眾一樣就是快速地呼嘯而過，或許是被河堤高高的圍牆圍住了，就不會去意會到裡面會是方的，是圓的，還是什麼樣的公園，殊不知道走上樓梯後卻別有洞天。

這裡可是要登高進入才能看見公園內的景象，從外觀無法得知公園中的神秘。

這座公園高高在上，其實是內湖污水處理廠基於回饋當地，便於頂樓加蓋了一座公園，樓上有座公園實在讓人很意外。

民國91年5月，利用3.8公頃的屋頂空間規劃為公園，公園內陳設有PU跑道、極限運動場、攀岩場、兒童遊樂設施、沙坑區、親水池

公園就是有種魅力，男女老少來這都能有事可以做，是.....運動啦! 不過，公園一直以來幾乎平日是門可羅雀，假日則是熱鬧不已，因為假日一到往往當地居民得以在此偷得浮生半日閒。 走上樓梯後，由於內湖運動公園四面都被大馬路給包圍著，非假日時，眼前空無一人的景象就自然的不感到意外

環狀PU跑道

當運動中心人擠人又排不到跑步機的話， 來這裡免費的盡情奔跑吧!

跑道旁一個又一個的小屋頂位於花朵造型的圍牆之內，那是內湖污水處理廠的屋頂採光罩，看見花朵圍牆內一個一個像小屋頂的東西，那是內湖污水處理廠的屋頂採光罩，所以腳底下所踩的就是內湖污水處理廠的屋頂啦!

藉由採光罩採集室外的自然光線，減少日間照明用電的使用，以達節能。

極限運動場，玩單車、滑板

攀岩場

場地有分初學者區和訓練區，個人可免費使用，團體則需申請

攀岩者登高挑戰自我極限的英姿真的是很迷人， 因為擁有專注的神情和像蜘蛛人敏捷的好身手

兒童遊戲區

溜滑梯這是公園設施中的固定班底，幾乎在台灣住家附近的公園都不難發現到的。

沙坑區

方形沙坑和圓形沙坑之間，以水泥管作成沙坑通道，供小朋友可以委身來回穿越其中。

玩沙一但接觸就無法抗拒，即使是小孩，大人也愛玩沙，哈~福隆的沙雕季。

親水池 (夏季才會開放戲水)

每到夏天親水池便熱絡了起來，池水高度約至成人的腳踝處，適宜小朋友踩水樂。

池中的造型物

水池中設有景觀玻璃的造型物，旁立有碑石寫著「粉寮舊地名緣由，依據台北市內湖區戶政事務及內湖文化史工作室查證，早期為林秀俊後代在此從事米粉和蕃薯粉製造而設寮房。」說明著內湖運動公園舊地名屬粉寮，範圍即台北市的民權大橋與中山高速公路之間，當時此範圍從事生產米粉的工作。(註:林秀俊清康熙年代生，乃開墾台北盆地功臣) 

看到寬敞的草原很開心，但遇到炎熱的大太陽或是天空飄起雨來就開心不起來了，因為公園內可以遮風擋雨的遮蔽物比較少，夏天帶小朋友來公園走走可能會讓小人兒熱到哇哇叫

飛機秀

偶爾的餘興節目就是[飛機咻]，飛機轟隆隆的聲響不輸給松山機場的觀景台，坐著等待飛機從你頭上飛過，

觀賞飛機時增添了臨場感的震憾，偶有飛機的飛行高度離大樹很近，會被這架龐然大物嚇到，靠近的像似企圖在樹上準備盜壘，

感覺大樹應該比遊客還怕飛機，記得夏天來這要做好防曬，不然看了一個下午臉就變黑了

感覺大樹應該比遊客還怕飛機，記得夏天來這要做好防曬，不然看了一個下午臉就變黑了

台北的天空總是濛濛的，雖然眼前101大樓看起來很小，但到了晚上這裡會更美

夜晚微風徐徐吹來，便成了一個不錯的觀夜平台。

一邊看著車流一邊時有涼風陣陣吹來，賞夜原來是這麼的美，夜太美僅管再危險，夜拍者的心聲..

居高臨下遙望著遠處的101大樓和天橋底下川流不息的車潮，閃爍的車燈猶如繁星燦爛著夜色，內湖運動公園又成了登高望遠讓人心曠神怡的天台，好比古代的文人雅士登樓抒發心中無窮無盡的情懷。

當你登上一層樓，望向遠處體驗親子遊、極限運動、觀飛機、賞夜景，讓心情跟著飛機一起快樂的飛揚，這就是內湖運動公園帶來的感覺。

晚上來這偶會有前不見有人，後不見來者的感覺，建議結伴同行。

寬敞的公園內可以遮風擋雨的遮蔽物比較少，碰上烈日或是陣雨時，只好快馬加鞭的離開。

內湖污水處理廠景觀公園平面圖 (點擊查看)

內湖運動公園：台北市內湖區舊宗路2段2號

開放時間：全年開放，服務中心8:00~22:30，戶外運動場夜間熄燈時間為22:30

停車場(污水處理廠回饋公園停車場)：入口位於堤頂交流道與民權大橋下的堤頂大道一段 ，免費